Acompanhamento nutricional
Depois dos 40, o que sempre funcionou com você parou de funcionar
E provavelmente alguém já te disse que é da idade e encerrou a conversa ali. Sexta à tarde em Novo Hamburgo, quarta à tarde em Campo Bom, quinta o dia todo em Sapiranga. E online para o Brasil inteiro.
Falar no WhatsAppVaniza Nascimento Flores · Nutricionista · CRN2-5634
Você se reconhece?
- O que você sempre fez para se cuidar deixou de dar o mesmo resultado, e você não mudou nada para isso acontecer.
- Você foi adiando procurar alguém porque acha que vai ouvir de novo que está tudo bem.
- Seus exames vieram normais e mesmo assim você não se sente bem.
- A rotina virou outra — trabalho, casa, sono — e a alimentação foi junto, sem ninguém decidir nada.
- Já testou o que deu certo para uma amiga da mesma idade, e com você não foi igual.
Se mais de uma dessas for sua, a conversa começa por aí.
O que esperar — e o que não esperar
O que esperar
- Uma consulta em que você fala primeiro e é ouvida até o fim.
- Um plano pensado para a fase e para a rotina que você tem hoje — trabalho, casa, sono, o que der.
- Orientação que considera o que você já toma e o que o seu médico já acompanha.
- Retorno para ajustar, porque essa fase muda e o plano tem que mudar junto.
- Uma explicação do que está sendo ajustado e por quê, toda vez que a gente mexer em alguma coisa. Você sai sabendo o motivo, não só a instrução.
O que não esperar
- Promessa de número ou de prazo. Não faço, nem para peso, nem para exame. Eu sei que seria mais fácil te convencer se eu fizesse — e é justamente por isso que eu não faço. Antes de te conhecer, qualquer número meu seria só um palpite bem escrito.
- Discurso de medo sobre envelhecer. Você já deve ter lido bastante coisa por aí sugerindo que a idade é um defeito a ser corrigido. Não é o que eu penso, e não é o que a gente vai fazer aqui. O que a gente ajusta é a alimentação para a fase que você está vivendo agora, não para a que você tinha aos 25.
- Que eu tome o lugar do seu médico. Reposição hormonal e medicação são decisão dele, não minha, e eu não opino sobre prescrição. Se você já tem alguém te acompanhando, isso facilita a minha parte em vez de atrapalhar — os dois trabalhos convivem bem no mesmo corpo.
- “É da idade” como resposta. Você provavelmente já ouviu isso e saiu da conversa sem orientação nenhuma, sem saber o que fazer na segunda-feira seguinte. Aqui essa frase não encerra assunto — ela abre. É a partir dela que eu quero saber o que mudou na sua rotina, no seu sono e na sua comida.
Prefiro que você leia isso antes de marcar do que descubra na sala. Se ficar em dúvida, pergunta no WhatsApp — quem responde sou eu.
Comparando com outras profissionais? Fiz uma lista das sete perguntas que eu faria antes de contratar uma — inclusive eu.
Quem vai te atender
Vaniza Nascimento Flores, nutricionista formada pela UNIFRA, registro CRN2-5634. Dois consultórios no Vale dos Sinos — Novo Hamburgo e Campo Bom — e atendimento online para qualquer cidade do Brasil. Quem atende sou eu, do começo ao fim — sem equipe, sem estagiário e sem plano montado por outra pessoa. No retorno, quem te atende é a mesma pessoa da primeira consulta.
“A Vaniza é a melhor nutri que eu já conheci. Faz quase três anos que ela me acompanha e cuida da minha saúde.”
Sirlei · avaliação no Google
“Monta um plano alimentar exclusivo para cada um de seus pacientes, conforme o que precisamos.”
Deise · avaliação no Google
Valores da consulta
O preço não está escrito nesta página, e não é para fazer mistério. Enquanto valer a Res. CFN 599/2018, o Conselho não deixa o nutricionista usar o próprio honorário como chamada de divulgação (art. 57). Se você me perguntar, eu te respondo — o que eu não posso é anunciar.
Manda mensagem que eu respondo com o valor e com o que entra junto: quantos encontros, o que você recebe e como funciona o retorno. Online custa o mesmo que presencial, porque é a mesma consulta.
Perguntar o valor no WhatsAppPerguntas frequentes
Faço reposição hormonal. Isso atrapalha o acompanhamento?
Não, e é importante que você me conte. A decisão sobre reposição é do médico que acompanha você — não é atribuição de nutricionista opinar sobre isso. Saber o que você já usa me ajuda a montar a orientação alimentar sem atropelar o que já está em curso.
Meus exames deram normal. Ainda assim vale marcar?
Vale a conversa. Exame normal e sentir-se bem são coisas diferentes, e a consulta serve justamente para olhar a sua rotina, a sua alimentação e o seu contexto — que exame nenhum mostra. Traga os exames que você tiver.
É a mesma coisa que a consulta de emagrecimento?
A consulta é a mesma. O que muda é por onde a conversa começa. Aqui a conversa começa pelo que mudou nesta fase da sua vida. Se o seu objetivo principal for emagrecimento, a página de emagrecimento fala mais diretamente com você.
Atende online?
Sim, para qualquer lugar do Brasil, com o mesmo valor do presencial. Antes do primeiro atendimento a distância há um termo de consentimento a assinar — mando por mensagem.
Onde você atende?
Presencial em Novo Hamburgo (Av. Cel. Frederico Linck, 1170 — Ideal) às sextas à tarde, em Campo Bom (Av. São Leopoldo, 319, sala 603 — Centro) às quartas à tarde, e em Sapiranga às quintas, o dia todo — o endereço de Sapiranga eu mando por mensagem. E online.
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Se não for bem o seu caso
Muita gente chega por um assunto e descobre que o começo é outro. Se alguma destas descreve melhor o que você está vivendo, comece por ela — e se ficar em dúvida entre duas, manda mensagem que a gente resolve isso em duas frases.
Marcar consulta
Presencial em Novo Hamburgo e Campo Bom, ou online para qualquer lugar do Brasil. Sextas à tarde em Novo Hamburgo, quartas à tarde em Campo Bom e quintas o dia todo em Sapiranga.
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